Fyi ya gaes, tulisan ini murni dibuat bertujuan untuk memberi pengetahuan, sharing pengalaman dan pencerahan buat sesama wanita agar lebih concern dan aware serta mau berhijrah ke mens cup karena banyak sekali keuntungannya, jadi gak ada niat promosi ato endorse suatu produk ya... Siapin cemilan ya karena artikel ini bakalan panjang banget kaya penantianmu akan cintanya (halah), kuy kita mulai...
Sebenernya niat untuk coba pake mens cup udah ada sejak lama. Tapi karena keterbatasan pengetahuan, ketakutan dan ketidakyakinan pake benda ini, akhirnya maju mundur ketunda terus. Setelah browsing sana sini, cari tau all about mens cup sampe ke review pemakaian yang referensinya belum begitu banyak, finally sebelum puasa kemaren mantepin diri dan terbelilah mens cup yang harganya cukup terjangkau, kalo mau pake merk lain yang harganya ratusan ribu juga sok atuh, bebas pokoknya... Aku beli merk Girls Menstrual Cup aka G-Cup, karena dari IG-nya aku baca banyak banget yang recommend dan review-nya juga kebanyakan oke. Yang paling bikin mantep tu adminnya pas ditanya macem-macem jawabnya ramah dan lengkap. Trus juga ada grup WA sesama pengguna G-Cup yang mana aku bisa nanya dan sharing tentang pemakaian G-Cup ini. Saran ku ya, sebelum pake carilah referensi sebanyak mungkin tentang mens cup, baik dari cara pakai, cara perawatan sampe ke ukuran yg pas (dan semua ini bisa ditanyakan ke admin G-Cup ato d grup WA loh, enak kan)
 |
| Packaging G-Cup yang lama |
 |
| Begini penampakan mens cup-nya |
Aku pake size S. Walopun banyak review mengatakan kalo sudah pernah melahirkan mau normal ato cesar lebih baik pake size L. Tapi aku mantep pake S. Kenapa? Karena postur tubuh ku kecil, dan lahiran dulu cesar tanpa ada bukaan sama sekali. Daripada kegedean aku mantep milih yg S. Dan beneran pas dong, jadi buat temen-temen pastiin dulu kira-kira size vaginanya seberapa. Caranya bisa dengan masukkan jari tengah ke vagina sampe menyentuh bagian lunak, pelan2 aja. Dari situ bisa tau kedalaman vagina kita. Tapi kalo gak mantep ya kayak aku aja, pake feeling hehee... Ato belilah dua G-Cup dengan ukuran beda, seperti yang disarankan kakak admin. Karena aku adalah emak2 gamau rugi jadi ya pake feeling saja, dan alhamdulillah cocok.
Day 1
Pertama banget pake mens cup, dan tamunya dateng pas jam 10 malem. Langsung
rebus mens cup 10 menitan dan nyoba pake. Kalo menurut saran dari yang aku baca
sebaiknya dicoba pake dulu pas kondisi gak mens, trial and error dulu jadi pas lagi
mens bisa langsung pake dengan baik dan bener. Tapi ya, kaum rebahan macem aku
jelas gak sempet lah haha... Lebih milih coba pake pas hari H aja. Dan memang
agak tricky. Inget ya, pas mau pake wajib dalam keadaan tenang, pelan-pelan aja
dan rileks. Pertama coba pake lipatan yang seven fold, masuknya gampang tapi
ganjel banget itu ekor G-Cup nya, akhirnya dilepas (agak dipencet ujungnya,
kalo langsung ditarik jadi ngilu) dan ku potong lah ekornya sampe tersisa hanya
1/4 bagian aja. Pake lagi tapi dengan lipatan punch down fold, ternyata enggak
bisa masuk karena sebelum bisa masuk udah ngembang duluan di luar haha...
Finally coba yang C fold, jujur awalnya pesimis sama cara ini wong penampakan
permukaannya masih lebar banget eh tapi pas dicoba malah lancar jaya langsung
masuk dan berhasil. Yeay, bahagia dong. Kalo posisi yang paling nyaman
menurutku dengan berdiri dengan satu kaki naik ke kloset ato dinding, pas mens
cup nya udah setengah masuk langsung deh posisi setengah jongkok dan terus
tekan mens cup sampe masuk semua. Awalnya nyaman tapi pas buat berdiri dan
beraktifitas G-Cup nya berasa melorot dan ekornya yg belum kepotong ganjel
banget d mulut vagina, rada nyeri. Tapi berhubung udah ngantuk banget dipake
tidur aja, btw aku masih pake pantyliner buat jaga-jaga kalo bocor.
Day 2
Sekitar jam 7 pagi coba ngecek ke kamar mandi. Aman gak bocor sama sekali.
Yass! Habis itu mandi dan dipake lagi masih dengan metode C Fold, saran ya,
kalo udah punya mens cup dicoba semua tekhnik ngelipatnya, biar ketauan cara
mana yg paling nyaman, karena kenyamanan adalah koentji dalam pemakaian mens
cup.
Tapi sampe siang masih ganjel aja itu ujung mens cup nya. Akhirnya nanya
lagi di grup dan jawabnya karena kurang masuk. Oke. Coba lepas lalu pasang lagi
dengan ditekan dalem banget, tapi sama aja lama-lama melorot trus ujungnya
ganjel lagi. Gak nyaman banget apalagi pas duduk Finally nanya langsung ke
admin, dan dikasih tau kalo mens cup bisa dipake inside out, dibalik gitu, jadi
ekornya di bagian dalem. Langsung cuss dicoba dan... Nyaman sekali ️ gak kerasa
apa-apa. Dari sini aku makin paham kalo vagina ku tipe yg gak terlalu dalem ato
low cervic (sok tau juga ding lebih tepatnya). Habis mandi sore aku udah gak pake
pantyliner lagi dan aman sampe malam, no bocyor bocyor. Makin bahagia deh. Jadi hari pertama dan kedua ini aku cek mens cup nya sekitar 5jam sekali ya, dan ternyata gak ada setengahnya! Padahal kalo pake pembalut berasa tumpah kemana-mana, harus sering ganti kan, tapi ternyata ketauan pas pake mens cup darahnya gak banyak-banyak amat lho...
 |
| Inside out alias dibalik, jadi ekor ato batangnya ada di bagian dalam. Aku cocok banget pake cara ini. |
No more drama, pakenya udah enak banget dan masangnya udah kaya jalan tol: lancar dan bebas hambatan, beneran deh practice makes perfect. Berani cek mens cup nya sampe lebih dari 6jam hehe...
Day 4-Finish
Nah mulai ada kendala pas memasuki hari keempat, pas sore gitu habis mandi mens cup nya susah dimasukin karena mens udah mau selesai tinggal flek aja dan vagina udah gak licin. Jadi sakit huhu... karena itulah aku putuskan untuk pake mens pad. Sebenernya ada dua opsi, yang pertama pake lubricant atau pelumas yang water base dan kedua pake mens pad. Berhubunga punyanya mens pad ya aku pake mens pad hehe... Sizenya yang mini pad, tapi gak masalah karena udah mens hari-hari terakhir kan yang keluar cuma dikit banget dan nyucinya juga gak perlu effort banget. Sampai hari terakhir semua lancar dan kali ini adalah mens ternyaman sepanjang hidup, seriusan deh.
 |
| Mens pads cukup pake yang mini aja kotornya dikit nyucinya super gampang |
1. Gimana Cara Menentukan Size Mens Cup yang Cocok?
Jadi mens cup ini ada beberapa size ya girls... Kalo dari merk yang aku pake ini ada XS sampe L. Bedanya gak jauh-jauh amat sih. Nah untuk menentukan size apa yang cocok buat kalian, kalian pahami dulu seberapa banyak darah mens kalian pas lagi deres-deresnya. Menurut saran, standardnya buat yang belum pernah melahirkan bisa pake size XS ato S, dan yang pernah melahirkan baik normal maupun cesar bisa pake size L. Ini ada benernya tapi gak bisa dijadikan patokan ya, contohnya aku nih udah pernah lairan sekali tapi pake size S. Dan dari grup aku dapet info ternyata banyak yang masih single pake size L karena mereka kalo mens deras banget darah yang keluar. Jadi kalian mantepin dulu, biar gak salah size yaa... Atau ada juga cara untuk memeriksa apakah kalian termasuk pemilik dari low cervic ato high cervic. Caranya udah aku jelasin di awal dengan memasukkan jari tengah pelan-pelan ya. Kalo misalnya mens kalian deres tapi belum pernah melahirkan dan yakin tetep mau pake size S ya kalian harus sering-sering cek ke toilet pas lagi deres biar gak meluber dan bikin bocor. Sampe sini paham yaa?
 |
| Cara memeriksa kedalaman serviks |
2. Gimana Cara Memasang dan Melepas Mens Cup?
Susah gak sih? Tergantung. Kalau kalian bisa rileks pasti gampang banget walopun baru pertama kali coba (kibas poni), tapi bakal susah dan nyeri kalo gak rileks karena otot vagina tegang jadi susah masuk deh itu mens cup. Cara pasang udah aku bahas juga ya tadi, ada beberapa cara melipat mens cup tinggal dicoba semua dan temukan lipatan mana yang paling nyaman buat kalian.
 |
| Beberapa cara melipat mens cup |
 |
| Inget ya, harus rileks dan tenang... |
 |
| Bisa dicoba nih, sugesti diri sendiri biar rileks dan tenang |
 |
| Kenapa pake whisk? Biar gak bersentuhan langsung sama dasar panci. Yang mana dikhawatirkan bisa merusak bahan silikonnya. Ganti pake penjepit ato garpu juga bisa btw. |
 |
| Bukti ya girls, biar kalian mantep gak takut-takut kebanyakan excuse hehee |
 |
| Begini ya posisi antaraMens Cup dan KB IUD. Safe. |
 |
| Sedikit sharing dari pengguna IUD yang juga pengguna mens cup |
